刮痧以后出現(xiàn)失眠,像這種有可能是刮痧刺激腦神經(jīng),也有可能是刮痧導(dǎo)致某些穴位產(chǎn)生一些興奮等原因引起來的,如果只是因?yàn)楣勿饘?dǎo)致的失眠,建議調(diào)整一段時間慢慢的自然會好,如果長時間的失眠呢,有適當(dāng)?shù)呐浜弦恍┲叩乃?,養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,不要老是關(guān)注。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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