孕婦經(jīng)常失眠怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2022-02-23 09:17:48 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：孕婦經(jīng)常失眠怎么辦

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2022-02-23 10:13:30 我要投訴

導(dǎo)致失眠的原因太多，孕婦失眠首先還是需要積極尋找原因，再考慮下一步處理。比如氣血不足導(dǎo)致的心虛失眠可以采取補(bǔ)氣養(yǎng)血藥物治療。如果是過(guò)度緊張，壓力等引起，注主要是保持心情平靜，精神放松。如果是生活不規(guī)律，白天睡覺(jué)多等引起的，需要調(diào)整作息時(shí)間。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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