健康咨詢描述: 本人得焦慮6年了,算是資深了吧。剛開始爆發(fā)的時(shí)候,嚇屁了,驚恐、卒死感、心慌、氣短、四肢無力、失眠嚴(yán)重,害怕一閉眼,自己再也醒不過來。心慌和猝死感是其中特別突出和嚴(yán)重的,心慌差不多是24小時(shí)持續(xù)的。失眠最痛苦,每天睡眠不夠4小時(shí),總覺得自己要完蛋
想得到怎樣的幫助:患上了恐懼癥有治療好的可能么
恐懼癥是預(yù)后良好的疾病,通過系統(tǒng)的治療,大部分的恐懼癥是可以治好的,你這種情況一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診一下,可以通過心理治療,藥物治療等來改善自己,一定多培養(yǎng)些興趣愛好,出現(xiàn)恐懼癥狀的時(shí)候,及時(shí)的找些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力。
溫馨提示:
勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)的性格,這對(duì)預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
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