氣血虛一般情況下可以采取氣血雙補(bǔ)治療方法,首先可以吃補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物來調(diào)理,如果氣血兩虛病情不嚴(yán)重,可以從飲食加以調(diào)養(yǎng),在食療方面可以用生姜,紅棗,紅糖等煮水喝,有很好的補(bǔ)氣血作用,還可以將薏苡仁,花生,蓮子,黑芝麻等配在一起煮粥喝,也可以起到補(bǔ)氣血的作用。
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