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極度敏感，想的多，十分影響現(xiàn)在的正常生活

女 | 15歲 2022-02-20 00:30:59 1人回復 來自赤峰市

健康咨詢描述： 極度糾結(jié)別人的話語，一個字都不差，甚至想象他的語氣，此后我就走上了自己說話給別人帶來反感，謝謝您醫(yī)生，救救我，因為和別人發(fā)生的矛盾之事，我是因為沒有矛盾，別人的發(fā)嗯嗯，我會覺得他是敷衍，然后專注不了學習，想把這些事整理好了，再去學習

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:25:15 我要投訴

      建議你要建立基本的信任，轉(zhuǎn)移自己的注意力，經(jīng)常思考人生的意義。多做一些感興趣的事情，培養(yǎng)自己的興趣愛好。調(diào)整好自己的情緒。多和正能量的人做朋友。

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