健康咨詢描述: 彎腰疼像掉了的感覺有十多天了,腿沒事不木,不麻
如果腿沒有神經(jīng)壓迫的癥狀,可以先嘗試保守治療,一定要平臥硬板床休息,避免長時間彎腰久坐,避免睡軟床躺沙發(fā),可以外用活血止痛的中藥貼膏,配合局部理療,可以服用活血化瘀,強勁健骨的中成藥
考慮是腰椎間盤突出導(dǎo)致的,建議吃點活血化瘀的藥物配合腰椎熱敷,理療,針灸進(jìn)行對癥治療。平時要注意休息,避免腰部的過度運動,防止久站久坐彎腰,睡硬板床,在家里可以練習(xí)小燕飛式,飲食上多吃些含鈣豐富的食物。
這算病么?嚴(yán)重么
屬于腰椎的退行性病變,目前不是很嚴(yán)重。
這是年輕人該得的病么?不是應(yīng)該歲數(shù)大的得病的么
跟長期的久站久坐彎腰有一定的關(guān)系。
還能鍛煉腰部么做些運動
可以多參加游泳鍛煉腰背部肌。
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