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如何讓自己不在和父母聊天時不哭

女 | 17歲 2022-02-16 23:41:06 2人回復來自武威市

健康咨詢描述：我在和父母接觸時，一旦提到關于自己的話題(涉及個人的不足)。就不由自主想哭

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2022-02-17 11:35:11

出現(xiàn)這種情況的話，我建議你還是要結合身體的實際情況來看，畢竟你屬于這種有心理性癥狀所造成的這種情況，而且也屬于心理性疾病，所產(chǎn)生一些不良的后果，建議最近一段時間，最好是加強自身的心理素質的提升，這也屬于輕度的抑郁癥。平時的話多做一些喜歡的事情。

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2022-02-17 11:47:26 我要投訴

根據(jù)你所說的情況，和父母聊天的時候會哭泣，這種情況考慮和父母的溝通存在一定的問題，而且情緒是比較壓抑的，所以說建議首先積極的把自己的想法和父母進行坦誠的溝通，如果說比較困難的話，建議通過心理治療的方法，如果說能進行家庭心理治療效果會更好