父母不在身邊，過(guò)度想念父母

男 | 13歲 2019-09-22 17:17:38 1人回復(fù) 來(lái)自上饒市

健康咨詢描述： 13歲回老家讀書，父母在外地工作，到了一個(gè)陌生的環(huán)境，特別想哭，每次都睡不著怎么辦？

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2024-03-26 14:33:48 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你情況，你現(xiàn)在這種心情是可以理解的，可能是自己換新環(huán)境以后給自己精神壓力或平時(shí)缺乏父母關(guān)心引發(fā)抑郁癥傾向，
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，自我進(jìn)行減壓，平時(shí)可以多和父母進(jìn)行溝通交流，希望父母理解自己，平時(shí)給自己一些關(guān)心和鼓勵(lì)，需要自己有自信心和勇氣勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)問題，必要時(shí)到醫(yī)院咨詢心理專家進(jìn)行治療。