有問必答網(wǎng)心理健康科 → 在家里和父母聊天時很容易產(chǎn)生情緒,有時會感到壓抑

在家里和父母聊天時很容易產(chǎn)生情緒,有時會感到壓抑

男 | 17歲 懸賞3個健康幣 2020-07-14 20:44:04 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 在家里和父母聊天時,很容易產(chǎn)生情緒,或者一個人在房間時,有時會想起以前父母對自己做的一些打擊很大的事,或是想起一些以前因為一件小事,在我們眼里覺得是可以的,但在我父母眼里,只要他們覺得不行的,會用很強硬的態(tài)度來反對你做或是罵你。心里受了委屈,很容易在房里一個人時,感到不開心,心里很不舒服,但又不會在他們面前表現(xiàn)出來,因為說出來,他們又會說你怎么怎么樣的,說別去想,難道我說的不對嗎?就算他們說的對,但我內(nèi)心有情緒難道不可以表現(xiàn)出來嗎?我就一直憋在心里,一個人時就會感到心里不舒服。我現(xiàn)在準(zhǔn)備高三,從高一開始就會這樣。在家里我總是覺得不舒服,比較喜歡一個人在房間。但在外面和同學(xué)朋友不會這樣子,在外面我可以聊的很嗨,在家里和在外面簡直判若兩人。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,失眠,青少年情緒行為問題,成癮問題
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2022-09-28 08:58:07 我要投訴

      根據(jù)你敘述的情況看,你這種情況主要是因為與父母沒有形成很好的溝通交流模式,導(dǎo)致了你目前情緒上的問題。你坐下來冷靜理性的把內(nèi)心的感受說給父母聽,也可以把我們的聊天記錄截屏發(fā)給父母,讓他們了解一下你內(nèi)心的感受。你目前這種情況可以去做個心理的疏導(dǎo)和治療,但是同時也要學(xué)會換個角度去考慮,冷靜理性的處理問題。

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