怎樣預(yù)防打呼嚕？怎樣預(yù)防打呼嚕？

      根據(jù)你的描述，睡覺時打呼嚕，是各種原因引起的，有鼻炎、鼻甲增生肥大、腺樣體肥大、軟腭下垂等，多見于肥胖的病人，你可以去醫(yī)院五官科檢查一下，看看是哪方面的原因，診斷明確針對性治療。

      對于打呼嚕首先要進(jìn)行減肥，體重下降對于打呼嚕有明顯的改變。同時不要太勞累，要注意休息，也不能夠熬夜。要做好保暖工作，避免經(jīng)常感冒、鼻炎的發(fā)生。如果有呼吸暫停的，正好去醫(yī)院里進(jìn)行檢查，必要時候配一個家庭制氧儀。

      打呼嚕是由于呼吸道不太通暢有關(guān)系，體重超標(biāo)，肥胖也有影響，主要是控制體重，如果有呼吸系統(tǒng)的一些疾病也需要及時的進(jìn)行一些相關(guān)的治療，可以對這方面的問題有一定的預(yù)防的作用，可以配合醫(yī)生進(jìn)行這方面的一些預(yù)防治療以及注意觀察。
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