有問必答網(wǎng)心理健康科 → 焦慮,社交恐懼,厭學(xué)

焦慮,社交恐懼,厭學(xué)

女 | 18歲 2022-02-13 15:15:22 1人回復(fù) 來自邢臺(tái)市

健康咨詢描述: 社交恐懼很嚴(yán)重,在人多的地方就會(huì)渾身不自在,甚至呼吸急促。有時(shí)莫名焦慮,發(fā)作的時(shí)候感覺特別痛苦,欲哭無淚。這種感覺半年多了,悲觀厭世,不愿意跟別人交流,對(duì)學(xué)習(xí)不愿興趣,恐懼學(xué)習(xí)。對(duì)任何事情都不感興趣,感覺我的世界都是灰色的

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:19:45 我要投訴

      焦慮,社會(huì)恐懼,厭學(xué)。這種情況首先要調(diào)整自己的狀態(tài),不要胡思亂想。分散自己的注意力,多做一些自己喜歡的事情。多參加一些社交場(chǎng)合,提高自己的社交能力??梢钥紤]選擇正規(guī)的醫(yī)院精神心理科就診,通過心理治療和藥物治療是可以治愈的。

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