健康咨詢描述: 我經(jīng)常失眠睡不著喝牛奶都沒用有時(shí)候還會(huì)莫名其妙的流眼淚然后就是我不記得是幾歲的時(shí)候有個(gè)人跟我說了什么然后我就進(jìn)了那個(gè)僅有一點(diǎn)紅光的環(huán)境門被他們關(guān)了我開始害怕了一開始我就有一點(diǎn)點(diǎn)怕黑因?yàn)槟鞘聦?dǎo)致我現(xiàn)在特別害怕黑暗的環(huán)境還有就是就是說溺水兩三次導(dǎo)致我不太敢將近水源(不知道怎么就溺水的)還有一次我在三樓就是說時(shí)間是晚上不記得幾點(diǎn)鐘正在吃小橘子然后門外有人我心想外公外婆已經(jīng)睡了其他人又不在就害怕了撞門聲音太大了他走的時(shí)候踢了一腳門(因?yàn)楹ε潞傲艘宦暵曇羰穷澏兜模┍蝗肆R過被人開個(gè)玩笑可是我很討厭這樣我想過死我承受不住壓力承受不住罵聲我晚上會(huì)難過會(huì)想哭不想說話只想一個(gè)人待著外面有一點(diǎn)聲音我就會(huì)煩燥想罵人你說我這正常嗎
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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