更年期經(jīng)常睡不著覺晚上

      指導(dǎo)意見：
      如果檢查出來是有更年期疾病的話，一般可以吃更年安片進(jìn)行治療的，平時(shí)注意休息，放松自己的心情，不給自己太大的心理壓力，一日三餐要規(guī)律的，不能暴飲暴食，可以少食多餐的。

      結(jié)合你的年齡相當(dāng)于在更年期。更年期由于卵巢功能減退，性激素分泌低下是容易引起，頭暈心慌，失眠，煩躁，易怒，潮熱盜汗等癥狀，是更年期很常見的癥狀。主要是保持心情平靜，生活規(guī)律，均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，可以吃點(diǎn)谷維素等藥物調(diào)理。如果沒有效果的，就需要看內(nèi)科，適當(dāng)?shù)姆么呙咚幬镏委煛?

      一般情況下女性45歲左右有可能進(jìn)入圍絕經(jīng)期，出現(xiàn)卵巢功能下降的一系列癥狀，比如說煩躁出汗，心率增快等等這些，這個(gè)一般情況下過度的時(shí)間段也是因人而異的，比如說你可以多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素或者是配合中藥坤泰膠囊也可以采取激素替代治療。
      以上是對(duì)“更年期經(jīng)常睡不著覺晚上”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！