腰疼具體問(wèn)題為長(zhǎng)時(shí)間騎車(chē)后

男 | 20歲 2022-02-10 14:07:23 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：腰痛往前彎往后彎都痛尤其是經(jīng)過(guò)40分鐘的騎車(chē)后腰就開(kāi)始痛約一個(gè)月前去醫(yī)院看過(guò) 說(shuō)是讓用五點(diǎn)支撐法鍛煉但一個(gè)月了感覺(jué)沒(méi)什么效果另外也開(kāi)了膏藥活血止痛膏也沒(méi)什么效果想問(wèn)下醫(yī)生有什么好的方法和藥能解決腰痛的問(wèn)題嗎？

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于崢嶸北京大學(xué)第一醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤(pán)突

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-04 04:45:37 我要投訴

目前出現(xiàn)的這種腰部疼痛這種狀況還是建議格外的注意，近期一定要減少負(fù)重的情況，避免長(zhǎng)時(shí)間騎車(chē)以及長(zhǎng)時(shí)間站立等狀況，正常情況下可以選擇一些舒筋活血以及止疼的藥物來(lái)進(jìn)行緩解癥狀，平時(shí)可以通過(guò)一些熱敷理療等方式來(lái)進(jìn)行物理治療。