失眠了，然后感覺兩個(gè)胸部中間那個(gè)部位
健康咨詢描述： 胸部中間那個(gè)部位很難受，感覺呼吸不太好呼吸，有點(diǎn)堵得慌的感覺，最近一直失眠，睡不著，是不是跟這有關(guān)系啊，咋辦啊
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你最近一直失眠，睡不著覺，感覺呼吸不順暢。像這種情況有可能是休息睡眠不好導(dǎo)致的，也有可能是緊張焦慮，心情不舒暢等原因引起來，但是你最好去醫(yī)院做個(gè)全面的健康查體，排除一下疾病的原因，建議你多培養(yǎng)些興趣愛好，出現(xiàn)這些不舒適感覺的時(shí)候，找一些別的事情去做來轉(zhuǎn)移注意力，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦碚{(diào)整。
感覺胸口堵的慌，不好呼吸，這我需不需要去拿藥啊，晚上睡覺的時(shí)候很困，但是因?yàn)樾乜诙碌幕藕粑惶槙尘退恢?/p>
我想問你一下，你最近遇到什么問題了嗎？感覺生活壓力大嗎？生氣了嗎？先了解清楚才可以治療的，不可以盲目的吃藥的。
沒有什么問題，就是平白無故的失眠！最近都很晚睡，就單純睡不著
如果單純的睡不著，你可以吃烏靈膠囊或者是可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)助眠的藥物或者棗仁膠囊都可以的。白天多做些戶外活動(dòng)使自己輕微的疲勞，晚餐以后先洗漱，對(duì)自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡。
但是我胸口堵堵的，呼吸不好，這樣也影響了我的睡眠
你這種情況最好去醫(yī)院做個(gè)心電圖的檢查，拍個(gè)胸部的片子，如果各項(xiàng)檢查都沒有問題，主要還是你心理的原因?qū)е碌?，一般情況是你心情不舒暢的時(shí)候會(huì)感覺心里堵的慌，呼吸不順暢。
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考慮你說的是胸悶，有胸口堵塞感，應(yīng)該是神經(jīng)衰弱或植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的，也可能與心肌缺血有關(guān)，可以到醫(yī)院做個(gè)心電圖或心臟彩超來看看排除一下心臟疾病，也可以服用些安神類的藥物和谷維素治療調(diào)節(jié)，平時(shí)呢要注意飲食作息的規(guī)律，不要熬夜，要保持心情舒暢
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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