健康咨詢(xún)描述: 睡眠障礙應(yīng)該怎么治快
睡眠障礙最好的方法就是調(diào)理心態(tài),保持心情舒暢,可以做自己感興趣的事情分散精力等到非常困的時(shí)候再入睡,這樣就比較容易恢復(fù)。如果睡眠實(shí)在困難,可以口服安神補(bǔ)腦液,安定類(lèi)的藥物來(lái)幫助睡眠,這樣可以改善癥狀,生物鐘穩(wěn)定以后睡眠就可以逐漸恢復(fù)正常。
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于。 1. 治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
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