落枕嚴(yán)重的情況下,可以有外用傷濕止痛膏來進(jìn)行治療,也可以進(jìn)行按摩理療熱灸的治療。建議平時(shí)保證一個(gè)良好的生活方式以及工作的姿勢(shì)。避免一個(gè)姿勢(shì)長(zhǎng)時(shí)間過久,晚上睡覺的時(shí)候不要枕高枕頭,盡量少看電子產(chǎn)品,不要長(zhǎng)時(shí)間打牌,要多做保健操,注意保暖保護(hù)頸椎。
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