有關(guān)戒手淫恢復(fù)麻煩醫(yī)生幫忙看看

      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)如果是并不頻繁的手淫，對身體不會產(chǎn)生明顯的不利影響，也就是說，只要不是頻繁的每天都進(jìn)行手淫，一般問題不大。比如像您說的這種一個月如果一次的頻率是不會對健康造成影響的。如果您因?yàn)轭l繁手淫出現(xiàn)了記憶力下降的腎精虧虛的表現(xiàn)，戒除后，一般年輕人，兩個月左右可以恢復(fù)。平時可以多吃點(diǎn)山藥，枸杞子，核桃，黑芝麻

      指導(dǎo)意見：
      年齡太小最好是不要有這個習(xí)慣，對于以后的生活有一定的影響，并且很傷身體，一般來說修養(yǎng)一個月能恢復(fù)的，要是虛的嚴(yán)重，最好修養(yǎng)半年。平時多運(yùn)動，飲食清淡，注意積極向上的生活方式。