感覺自己精神不太正常，該怎么處理
健康咨詢描述： 從之前做啦一個夢，夢到自己沒有穿衣服就出去的夢開始，我一直感覺自己會這樣做，并且感覺自己會在意識模糊的情況下和別人發(fā)生關(guān)系，但是我只有在20年初和男朋友有過一次性生活，除此之外我可以很肯定沒有過其他的，但是我的腦子里就會無限的推翻自己的肯定答案，想著萬一呢。然后還特別害怕自己得病，就會百度看好多女生的病種，想問一下我這算不算是精神有問題。該怎么辦了。這種情況已經(jīng)有一段時間了，我不敢和別人說，我也不敢和爸媽說，我是不是得精神病了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
夢境是一種沒有多大現(xiàn)實意義的情況，你對此應(yīng)該是有判斷能力的，但是后續(xù)出現(xiàn)的癥狀主要是腦子里的想法不受控制，這種情況考慮是因為情緒焦慮所引起的，它的來源可能來源于潛意識層面，建議通過心理治療的方式來輔導(dǎo)
根據(jù)你敘述的情況看，你目前可能存在著強迫癥，因為這些癥狀像是強迫性思維。所以你現(xiàn)在去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后提交會生成結(jié)果，把結(jié)果分段截屏發(fā)給我，就可以知道你存在著哪方面的精神心理問題，也可以確診是否有強迫癥，以便及時的對癥治療。
我這是不是沒救了
根據(jù)你的量表，結(jié)果顯示你目前強迫和偏執(zhí)在中度以上抑郁焦慮是接近于中度。你目前確實是需要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)的，需要吃藥治療，這種程度自我調(diào)整是有難度的，需要藥物的干預(yù)，但是這些疾病是可以治好的。
目前存在一些緊張焦慮情緒，例如過分擔(dān)心緊張，對身體的健康高度關(guān)注。有些是與精神心理因素有關(guān)，例如壓力或者是環(huán)境因素的影響，有些可能與個性與認知有關(guān)。夢是常見的生理現(xiàn)象，夢境的內(nèi)容一般沒有現(xiàn)實意義或者象征意義，不必要過度的關(guān)注。目前存在心理問題并不代表是精神疾病或者精神病。
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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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