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崔廣陽 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-02-03 20:53:12 我要投訴
心因性睡眠障礙是指影響睡眠的問題主要和精神情緒及心理因素有關(guān)，排除了軀體的疾病、環(huán)境因素、藥物因素等其他原因?qū)е碌?。一方面要針對自身的精神心理情緒調(diào)整，減緩壓力，減少思慮，避免緊張情緒，多參加社會(huì)活動(dòng)，適當(dāng)?shù)目梢杂谛睦碜稍兛七M(jìn)行心理咨詢，還可以配合一些安神類的藥物進(jìn)行調(diào)理，如果有一些焦慮抑郁等情況存在時(shí)，在必要時(shí)也可服用相關(guān)的藥物來進(jìn)行控制。
疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
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