睡覺(jué)醒來(lái)經(jīng)常兩側(cè)腰酸，起床后就慢慢好了
女 | 39歲 2022-02-02 07:42:24
1人回復(fù)
來(lái)自寧波市
健康咨詢描述： 睡覺(jué)醒來(lái)兩側(cè)腰酸，起來(lái)后慢慢好了，床墊也不算很軟，睡了很多年以前都不會(huì)腰酸，不知什么原因，謝謝醫(yī)生了
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2022-02-02 08:20:29 我要投訴
能夠?qū)е卵克嵬吹牟∫蚴潜容^多的，除了睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)之外之前有過(guò)度勞累受涼都是可能的原因。目前酸痛癥狀并不是很嚴(yán)重的話，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部的保暖和休息看，一看癥狀是否能夠得到改善，如果效果不好的話，還可以外用一些活血化瘀消腫止痛的中藥，平時(shí)注意腰部的保護(hù)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰部的功能鍛煉。
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