焦慮癥正確的治療方法

男 | 25歲 2022-02-01 21:24:13 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我已經(jīng)得了兩年半的焦慮癥了，每次發(fā)病都是心跳快，覺得氧氣不夠，手腳冰涼，渾身哆嗦麻木，我原來一直以為是心臟有問題，后來去神經(jīng)內(nèi)科查才知道是焦慮癥。

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2022-02-02 15:55:39 我要投訴

對于焦慮癥的治療最正確的方法，就是在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下，吃治療焦慮癥的藥，配合心理治療，必要的時候也可以使用一些物理的療法進行治療?；颊哒{(diào)整是非常重要的，出現(xiàn)焦慮癥狀的時候及時找一些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，不要老是去關(guān)注，比方說你可以聽一些舒緩的輕音樂，做戶外運動，或者看看搞笑的視頻，活在當下，把目前該做的事情做好，順其自然。