健康咨詢描述: 10天前在網(wǎng)上遇到了一位價值觀高度一致的異性朋友,第一次就直接電話聊了24個小時,而且聊天內(nèi)容比較有質(zhì)量,不是消磨時間的那種。后來每天晚上都聊四五個小時左右,白天也都不過多打擾對方,這兩天還不遠千里見了面,這段時間我每天都睡不過5個小時,有時候就睡3個小時就睡不著了,而且其他時間還不困,身體沒感覺其他方面有異常,見面之后也是這樣。兩個人目前并不是所謂的戀愛關(guān)系,她把我們的關(guān)系認定為知心知己,甚至是比戀愛或者結(jié)婚伴侶價值觀還要一致的人,我和她在一起就感覺很自然很舒服,請問醫(yī)生,這是怎么回事
聊天是能夠促進感情的最好方式,把對方當(dāng)作是靈魂上的伴侶,精神上的寄托,所以感覺自然很舒服,但是異性之間很難有純潔的友誼,一般在一天天的曖昧聊天之中,就讓關(guān)系變了味,我覺得順其自然就好。
這幾天睡覺經(jīng)常睡兩三個小時就醒,然后就精神了,這樣正常嗎?白天還是比較愉快的,精神狀態(tài)也可以
睡兩三個小時肯定睡不夠,只要精神狀態(tài)可以就好。
根據(jù)你描述的情況看,你目前這種狀態(tài)主要是因為你遇到了一個知心知己,可能感覺比較興奮,所以才會導(dǎo)致的你目前沒有困意。像這種情況你應(yīng)該冷靜理性的坐下來很好的思考,如果真的各方面都很合適,可以作為普通的朋友進行慢慢的交往,但是有一條你自己一定要注意慎重,畢竟是網(wǎng)絡(luò)上認識的人,你對他了解并不深。所以處事的時候不要急于的去做決定。目前需要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,逐漸的歸于平靜,慢慢的調(diào)整你的作息規(guī)律。
這幾天睡覺經(jīng)常睡兩三個小時就醒,然后就精神了,這樣正常嗎?白天還是比較愉快的,精神狀態(tài)也可以
如果只是最近幾天出現(xiàn)的可能與你的睡眠規(guī)律紊亂,緊張,焦慮,壓力大,外界環(huán)境不適應(yīng)等原因有關(guān)系?;蛘呤秋嬍巢划?dāng)。像這種情況你不要著急,也不要過多的去關(guān)注,調(diào)整一段時間再說,有可能屬于正?,F(xiàn)象,但是如果持續(xù)時間過長,那就需要去醫(yī)院就醫(yī),需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃藥治療。
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