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崔廣陽 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-30 21:32:47 我要投訴
得了失眠癥要首先查找失眠的原因，尤其是很多失眠是存在精神性因素，和精神緊張、壓力大、情緒不穩(wěn)、思慮過多等有關，要注意調(diào)整好情緒，避免上述因素，保持作息規(guī)律，可在必要時服用一些安神的中藥或中成藥物來調(diào)理。若失眠較嚴重的患者有些可少量間斷性的服用安眠類藥物，對一些存在焦慮、抑郁等較為嚴重的患者要服用相應的抗焦慮抑郁藥物來治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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