吃飯不好身體乏力精神不振耳鳴

男 | 23歲 2022-01-30 05:27:36 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：本人男，今年23，體重60千克，身高178。手淫習(xí)慣三年。基本不吃早飯，吃飯基本吃多點(diǎn)就肚子就會(huì)到惡心。白天中午會(huì)睡，半個(gè)小時(shí)左右。晚上12點(diǎn)左右入睡，早上八點(diǎn)起。但是身體還是會(huì)很乏力，精神不振?，F(xiàn)在還常有耳鳴出現(xiàn)。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，我這是怎么了？應(yīng)該如何解決？

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2022-01-30 05:30:19 我要投訴

身體經(jīng)常疲乏無(wú)力，精神不振，耳鳴是身體虛弱的原因?qū)е碌模淖冊(cè)械纳盍?xí)慣，一定要吃早餐，雖然每天可以保證七八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，但是盡量提早入睡一會(huì)，要合理飲食，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適度鍛煉身體。

疾病百科| 耳鳴

掛號(hào)科室：耳鼻喉科

溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。

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