中午睡完覺之后，頭就開始疼，請問什么原因
女 | 23歲 2022-01-30 02:05:58
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健康咨詢描述： 中午睡覺醒來之后頭開始發(fā)疼，主要是后腦勺和兩邊頭部疼，頭很重，暈暈懵懵的，一直持續(xù)到現(xiàn)在，請問這種情況是什么原因？之前也出現(xiàn)過。
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2022-01-30 02:07:56
睡眠的時(shí)間過短，大腦并未得到充分的休息，建議每天中午睡眠的時(shí)間是15-30分鐘；睡眠的時(shí)間過長，由于午睡屬于淺睡眠，淺睡眠時(shí)迷走神經(jīng)的興奮性升高，腦內(nèi)的血管處于擴(kuò)張的狀態(tài)，如果睡眠的時(shí)間比較長，就會(huì)出現(xiàn)腦供血不足的情況，出現(xiàn)腦缺血、乏氧的狀態(tài)，患者就會(huì)出現(xiàn)頭痛的癥狀。
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