中午睡覺(jué)睡醒，然后頭暈暈

      病情分析：
      引起頭暈的原因有很多，你的這種情況首先考慮是午覺(jué)后導(dǎo)致的不適，當(dāng)然貧血，血糖低腦血管病都會(huì)導(dǎo)致這樣的情況，建議先觀察看看休息后有沒(méi)有緩解，必要的時(shí)候醫(yī)院抽血化驗(yàn)一下才可以確診。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您注意清淡飲食不要吃辛辣刺激食物，注意不要熬夜養(yǎng)成好的生活習(xí)慣還是很關(guān)鍵的！
      
      以上是對(duì)“中午睡覺(jué)睡醒，然后頭暈暈”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      通過(guò)你的描述認(rèn)為是中午午睡時(shí)間時(shí)間過(guò)長(zhǎng)造成的，午睡不能超過(guò)半小時(shí)的時(shí)間，太長(zhǎng)就進(jìn)入深睡眠了，醒來(lái)會(huì)很不舒服。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你午睡時(shí)間不能超過(guò)半小時(shí)，最好在二十分鐘左右，而且建議飯后還要休息一段再睡，午飯不要吃得過(guò)飽，一般打個(gè)盹就行，僅供參考。
      

      病情分析：
      你好：頭暈的原因有很多，比如低血壓，低血糖，貧血，腦血管方面原因等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：明確病因后積極的配合治療，在此期間一定要避免感冒感染和受涼，少吃辛辣刺激性的食物。