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是不是不缺鈣再吃鈣片不好啊,我想長(zhǎng)高

男 | 16歲 2022-01-30 01:51:46 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我想長(zhǎng)高,也不知道自己卻不缺鈣,感覺(jué)自己不缺鈣,然后現(xiàn)在在服用鈣片,不知道不缺鈣還吃鈣片,喝高鈣牛奶有沒(méi)有事?會(huì)有反作用還是會(huì)輔助長(zhǎng)高。。。

想得到怎樣的幫助:我想長(zhǎng)高,也不知道自己卻不缺鈣,感覺(jué)自己不缺鈣,然后現(xiàn)在在服用鈣片,不知道不缺鈣還吃鈣片,喝高鈣牛奶有沒(méi)有事?會(huì)有反作用還是會(huì)輔助長(zhǎng)高。。。

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李祝華
李祝華 蕪湖市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)便秘,消化不良,支氣管炎,各種病因肺炎,性早熟 幫助網(wǎng)友:7819
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2022-01-30 01:54:18 我要投訴

      你現(xiàn)在已經(jīng)有16周歲,那么你的骨骺可能已經(jīng)接近閉合,那么你長(zhǎng)高的空間是極小的,平時(shí)需要均衡飲食,適量運(yùn)動(dòng),充足睡眠。另外不要盲目吃補(bǔ)鈣產(chǎn)品,或者是過(guò)多喝高鈣牛奶,過(guò)多會(huì)加快骨骺閉合,反而不利于長(zhǎng)高。

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