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趙樂樂 肥城市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 常見的呼吸系統(tǒng)疾病和消化系統(tǒng)疾病
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2022-01-30 00:36:13
失眠是睡眠障礙的一種表現形式，常見的表現是難以入睡、維持睡眠時間過短、過早醒或者是間歇性醒、醒后難以入睡，可以產生其他的不適癥狀，比如疲倦、頭痛、情緒不佳、注意力不集中、嚴重者會影響患者的社會功能。其中維持睡眠時間過短通常指的是小于6.5個小時。如果一兩點睡，五六點醒，睡眠時間明顯縮短，并且影響了白天的精神狀態(tài)，說明是失眠的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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