失眠多夢(mèng)，月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)

女 | 20歲 2022-01-30 00:28:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：月經(jīng)持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，要八天左右，最近睡眠不好，經(jīng)常覺得累，是氣血不足引起嗎，吃什么能改善

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2022-01-30 00:29:52

根據(jù)你對(duì)這種情況的描述，這種情況是由于長(zhǎng)期的精神壓力特別大，處于高度的緊張狀態(tài)形成的一種癥狀，建議放松心情，不要壓力太大，保持良好的心態(tài)，還是注意多加休息，經(jīng)期注意保暖避免著涼受寒，可以多喝紅糖水有促進(jìn)月經(jīng)血排出來的作用，睡眠不好，可以口服維生素和谷維素調(diào)理試試。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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