有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我感覺我頹廢了我在家呆著這幾天我該怎么辦???

我感覺我頹廢了我在家呆著這幾天我該怎么辦???

女 | 21歲 2022-01-29 23:29:57 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 剛放年假的時(shí)候,我還很開朗,和別人打招呼然后很積極,自己村上的人都說我變得開朗了,但是過了那么多天之后,就是現(xiàn)在我在家呆著我感覺我頹廢了一點(diǎn)也不開心沒有上進(jìn)心,即使陽光很好,我的心情也不開心我感覺沒有人和我說話我也不想和別人玩,干什么事都是很沒有消極,沒有上進(jìn)心,很悲觀,變得也很玻璃心,本來就很敏感反而更敏感了,我感覺我有必要去工作了,前幾天和別人相處很開朗很愉快,就是今天和別人相處一點(diǎn)感覺都沒有腦子很笨,我們?cè)趺崔k?

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李觀立
李觀立 聊城市第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁癥,躁狂癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:512
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2022-01-29 23:32:45 我要投訴

      根據(jù)你的描述,你本身的性格應(yīng)該是比較開朗的。偶爾一次的情緒低落問題不大。建議正確看待問題。適量運(yùn)動(dòng),聽些輕松的音樂。如果癥狀持續(xù),建議到醫(yī)院就診咨詢,必要時(shí)服用藥物。
      

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