壯陽排行榜10強(qiáng)
男 | 40歲 2022-01-29 17:15:37
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在才40多，可是從去年12月份開始就好像不太一樣了生活太不從前了，有點(diǎn)想做做不了的感覺，去醫(yī)院檢查也沒有什么。醫(yī)生開了一點(diǎn)壯陽藥。治療也不見好。
想得到怎樣的幫助：請問有什么從較科學(xué)和合理的治療方法嗎？
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2022-01-29 17:18:28 我要投訴
人隨意年齡增大，性能力是有所下降的，你這種情況在治療方面，首先要調(diào)整心態(tài)，百分之九十以上都是心理因素，還可以自我練習(xí)，做陰囊和肛門之間恥尾肌的鍛煉，練習(xí)收縮20次，每次收縮保持1~2秒，然后放松，每天進(jìn)行3次，另外還有就是與愛人多溝通，節(jié)制性生活頻率和手淫次數(shù)，不吃辛辣刺激食物，不穿過緊的衣褲，戒煙戒酒，勤換內(nèi)褲，多吃蔬菜水果，保持生殖器的干燥衛(wèi)生，可以口服中藥六味地黃丸，復(fù)方玄駒膠囊，或者西藥西地那非片
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