健康咨詢描述: 最近因?yàn)楣ぷ鲏毫?,?jīng)常熬夜,身體疲勞,腰膝酸軟,睡眠質(zhì)量不好,常做夢(mèng),而且開始掉頭發(fā),耳鳴,同事們說該補(bǔ)補(bǔ)腎,我想吃什么補(bǔ)腎藥好呢?請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的專家說說,謝謝。
想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問醫(yī)生有什么好的補(bǔ)腎壯陽產(chǎn)品呢?
根據(jù)您的這種描述。您這種情況是由于疲勞和熬夜導(dǎo)致的,首先建議您生活盡量調(diào)節(jié)規(guī)律。戒煙戒酒,保證休息睡眠時(shí)間很重要。可以口服一些六味地黃丸等。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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