整天沉迷于不切實際的幻想，會不會是精神分裂
健康咨詢描述： 每一天總是在幻想一些事情，例如高考分數(shù)特別高，想象自己未來有多么成功或者是認識到偶像啊等，總是幻想自己高考考到的排名有多高多厲害，整天沉迷于幻想，有時候難以控制，特別是看到一些成功人士的視頻啊或者聽到一些音樂，幻想就會更嚴重，幻想的時候特別喜歡走路對自己生活有很大的影響，學習不集中注意力嚴重影響到上課的狀態(tài)這個情況已經(jīng)從小學五年級左右就會了對自己的學習造成很大影響
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你好，很高興為你解答！
幻想是一種心理防御方法，適當?shù)幕孟肟梢云鸬椒潘缮硇牡淖饔?，可以讓自己從當下的困境中暫時脫出來，重整狀態(tài)以后再次進行戰(zhàn)斗！
但長時間的幻想對生活影響比較大，可能會出現(xiàn)你說的注意力狹窄或者不集中，影響學習成績等！
建議平時要去做有價值、有意義、富于建設性的活動。包括樹立目標，有所追求，增長學識，提高才干，建立起真的自信。積極地生活，培養(yǎng)廣泛的興趣，觀察、發(fā)掘、體驗生活中美好的事物,，不逃避困難，正確對待挫折，培養(yǎng)自己解決問題的能力。
如果積極的自我調節(jié)沒有效果或者不能堅持，就要及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診了，選擇合適藥物治療或心理治療來幫助你了！
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