有問必答網(wǎng)中醫(yī)科中醫(yī)內(nèi)科 → 失眠多夢睡眠淺,臉色蠟黃氣色差,沒精神,濕氣重

失眠多夢睡眠淺,臉色蠟黃氣色差,沒精神,濕氣重

女 | 32歲 2022-01-29 12:45:34 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 失眠多夢睡眠淺,容易醒,或者睡不著,最近頭疼!心煩意燥脾氣不好!愛生悶氣!黑眼圈眼袋嚴(yán)重,有黃褐斑了,能去除嗎?現(xiàn)在產(chǎn)后7個多月,產(chǎn)后三個月開始脫發(fā)嚴(yán)重!每天精神不好,總覺得很累,面容憔悴,臉色蠟黃無光澤,皮膚粗糙毛孔粗大!口氣嚴(yán)重,經(jīng)??诳嗫诟苫蛘呖诟缮嘣?,嘴里發(fā)膩,早上舌苔厚白或黃,有齒輪,裂痕!(舌苔是晚上拍的 )是濕熱體質(zhì)嗎?我這是怎么了,請問該如何調(diào)理呢?或者用什么藥物能解決?

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劉東
劉東 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 四肢常見骨折手術(shù)及保守治療,股骨頭壞死,關(guān)節(jié)置換, 幫助網(wǎng)友:41639
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2022-01-29 12:48:53 我要投訴

      從你說的情況,首先建議你陽光起來,正確面對生活與工作中的壓力,放松心情,使自己陽光快樂起來,增加營養(yǎng)飲食,積極的鍛煉身體,主要保暖,通過調(diào)理慢慢就恢復(fù)正常的。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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