健康咨詢描述: 我女兒從小身體就不怎么好,體質(zhì)弱,一直到現(xiàn)在還是如此,也帶她去醫(yī)院檢查過,醫(yī)生都說沒有大礙,但是平時感冒特別的頻繁,所以想給她好好護理一下。
想得到怎樣的幫助:小孩子體質(zhì)弱怎樣來護理呀?
經(jīng)常感冒生病,說明身體抵抗力較差。建議平時及時增減衣物,避免感冒,多飲水,勤洗手,注意營養(yǎng)均衡,不要挑食,多進食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和含維生素豐富的食物。多曬太陽,適當(dāng)運動,增強體質(zhì)。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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