一個(gè)禮拜白班一個(gè)禮拜夜班
男 | 26歲 2022-01-29 08:22:40
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健康咨詢描述： 我上夜班，在藥店買點(diǎn)什么喝對(duì)神經(jīng)好點(diǎn)，我也不想上夜班可是沒有辦法啊，最好補(bǔ)腦子的那種
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2022-01-29 08:25:17 我要投訴
經(jīng)常熬夜的話,那需要多吃些核桃,紅棗,山藥,木耳,還有,瘦肉牛奶?？梢杂袪I(yíng)養(yǎng),腦細(xì)胞,增強(qiáng)體質(zhì)。鎮(zhèn)靜安神的作用，嗯嗯,倒班的話會(huì)使人的生物鐘紊亂的。用藥調(diào)理試試，服用上面我提到的那兩種藥，加上維生素B1片也可以，安神補(bǔ)腦液和谷維素片
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