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學(xué)生壓力太大了怎么辦

女 | 16歲 2022-01-29 08:22:36 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我是一個(gè)高中生現(xiàn)在因?yàn)閴毫^大頭痛頭暈明天都沒有精力總感覺眼睛很累記憶力也下降了怎么辦每天都很焦慮

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劉利鵬
劉利鵬 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 系統(tǒng)性紅斑狼瘡,痛風(fēng),強(qiáng)直性脊柱炎,混合性結(jié)締組織 幫助網(wǎng)友：60695
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2022-01-29 08:27:25 我要投訴

      你好，孩子學(xué)習(xí)壓力大，可以適當(dāng)降低對(duì)孩子的期待和要求，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，讓孩子學(xué)會(huì)自我放松，尋找適合自己的學(xué)習(xí)方法，不建議給孩子吃緩解壓力的藥物或補(bǔ)品，大多數(shù)是廣告噱頭。香蕉，巧克力，全麥面包，牛奶，核桃，魚肉等對(duì)孩子的情緒和腦力恢復(fù)有益，可以適量多吃些，注意飲食營(yíng)養(yǎng)豐富均衡
      

疾病百科| 頭痛

掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。

頭痛是臨床常見癥狀之一，通常指局限于頭顱上半部，包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線上的疼痛。病因較復(fù)雜，可由顱內(nèi)病變，顱外頭頸部病變，頭頸部以外軀體疾病及神經(jīng)官能癥、精神病引起。... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：所有人群 常見癥狀：頭部疼痛、情緒低落、惡心嘔吐[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物療法
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本品用于感冒引起的發(fā)熱﹑關(guān)節(jié)痛﹑神經(jīng)痛﹑頭痛以及...[說明書]

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