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我爸在家我就害怕，以前我爸喝酒便打我有陰影。

男 | 21歲 2022-01-29 08:18:28 1人回復 來自

健康咨詢描述： 他只要在家我大腦神經(jīng)就蹦起來了特別緊張放松不下來，他關上門的那一刻我大腦神經(jīng)放松下來馬上放松下來了，我想問一下持續(xù)的精神緊張壓力過大，我現(xiàn)在都沒有真實感覺了整天轟轟噩噩的睡眠也不好，就能睡五個小時還天天做夢，怎么才能克服退吧的恐懼感讓神經(jīng)放松下來

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劉利鵬
劉利鵬 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 系統(tǒng)性紅斑狼瘡,痛風,強直性脊柱炎,混合性結締組織 幫助網(wǎng)友：60663
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2022-01-29 08:22:48 我要投訴

      對于你這種情況考慮是焦慮緊張引起的。需要在有經(jīng)驗的心理治療師、精神科醫(yī)生的指導下開展心理疏導，一定去找心理科醫(yī)生進行心理咨詢。平時保持樂觀的情緒，加強體育運動。
      

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