失眠是因?yàn)槭裁茨兀?/h1>
男 | 32歲 2022-01-29 07:56:52 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：不知道為什么最近這幾天我總是有失眠的情況白天本來(lái)就特別的累到了晚上睡覺(jué)還睡不好，這樣工作壓力真的是很大，失眠一般都會(huì)因?yàn)槭裁茨?

想得到怎樣的幫助：失眠是因?yàn)槭裁茨兀?/p>

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉利鵬棗莊市立醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 系統(tǒng)性紅斑狼瘡,痛風(fēng),強(qiáng)直性脊柱炎,混合性結(jié)締組織幫助網(wǎng)友：60663

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2022-01-29 07:59:00 我要投訴

失眠的原因，失眠的患者，一般都長(zhǎng)期處在緊張和焦慮的狀態(tài)。多數(shù)失眠，是由于重大的事件發(fā)生、考慮事情，但是睡不著覺(jué)，人體的節(jié)律被打亂，就產(chǎn)生了日后失眠。其次衰老、睡眠習(xí)慣不好也會(huì)導(dǎo)致失眠。出現(xiàn)失眠的整張，要積極進(jìn)行調(diào)整

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀(guān)體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>