白天精神狀態(tài)不好，容易犯困，渾身沒勁
女 | 14歲 2022-01-29 06:20:05
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 因為初三，每天起的早，睡得晚，晚上還得熬夜加班，在學(xué)校睡得又不好，白天上課渾身沒勁，喘不上氣。沒有精神，怎么辦？
其他類似問題
回復(fù)區(qū)
王萌 河北省軍區(qū)保定第七干休所門診部 主治醫(yī)師
擅長: 慢性阻塞性肺疾病,冠心病,高血壓,亞急性甲狀腺炎,
幫助網(wǎng)友：14161
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-01-29 06:22:35
根據(jù)你變成的描述，建議還是主要是改善睡眠比較好，然后晚上可以口服點棗仁膠囊，然后增加睡眠質(zhì)量，因為如果要是晚上熬夜學(xué)習(xí)的話，第2天學(xué)習(xí)不好，反而影響學(xué)習(xí)，所以說還是盡量晚上少熬夜。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
