最近連續(xù)兩個(gè)半月左右晚上在家睡眠不好

健康咨詢描述： 連續(xù)兩個(gè)多月晚上在家睡覺睡得不好，這情況是我今年9月14號(hào)辭職出現(xiàn)的一直到到今天11月29號(hào)都還是這樣，起因是剛辭職那幾天白天不用早起都是過了十二點(diǎn)多才睡，睡得早翻來覆去不困，后來每天晚上都是平均凌晨一點(diǎn)多兩點(diǎn)多才睡，有時(shí)候三四點(diǎn)才感覺困，一個(gè)月偶爾有幾天整晚睡不著到天亮了才去睡，平均一兩點(diǎn)睡能睡五六個(gè)小時(shí)，兩三點(diǎn)入睡能睡六七個(gè)小時(shí)，偶爾的有幾天有間隔的整晚睡不著白天繼續(xù)睡能睡三四個(gè)小時(shí)，最近幾年得了植物神經(jīng)紊亂，容易失眠，請(qǐng)問這連續(xù)睡不好會(huì)對(duì)我身體有什么傷害，會(huì)出現(xiàn)心源性猝死嗎，昨天28號(hào)晚上十點(diǎn)半就躺下了，到今天29號(hào)凌晨三點(diǎn)多還沒睡著，然后三點(diǎn)多到早晨六點(diǎn)半這期間迷迷糊糊感覺自己似睡非睡三個(gè)小時(shí)候時(shí)間一會(huì)就過去了然后我就醒了，到現(xiàn)在八點(diǎn)多了還沒睡，每天我睡不著有時(shí)候身體左胸口會(huì)別扭感覺肌肉緊繃放松不了酸累，情緒會(huì)跟著胸口的不舒服比例慌亂不踏實(shí)放松不了就不能入睡，用手放在左胸口會(huì)感覺踏實(shí)安心，別扭不舒服的感覺會(huì)減輕。麻煩看到的大夫給我看看怎么回事