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吃什么，飲用什么可以快速增加肌肉

男 | 17歲 2022-01-29 04:31:52 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 想知道喝蛋百分對(duì)身體好不好，可能可以快速增加肌肉

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左家棟
左家棟 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 股骨頭無(wú)菌性壞死,股骨頭缺血性壞死,單純胸腰椎骨折 幫助網(wǎng)友：14044
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2022-01-29 04:33:34 我要投訴

      很明顯蛋白質(zhì)粉的主要成分就是蛋白質(zhì)，我們?nèi)粘Ｉ钪凶顑?yōu)質(zhì)的蛋白就是雞蛋里的雞蛋清，不能說(shuō)吃這個(gè)好不好，任何東西都不能過(guò)量食用的，肌肉的增粗變長(zhǎng)肯定是需要大量的蛋白質(zhì)參與，但是并不代表吃蛋白質(zhì)粉越多，肌肉就增粗越明顯。
      

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