怎樣才能長高呢

男 | 17歲 2009-05-05 12:57:53 2人回復來自濟寧市

健康咨詢描述：問題描述:我17歲啦身高才1.64 我還會長嗎做什嗎運動才能快速長高呢一個夏天能長10公分嗎

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2009-05-05 12:58:45 我要投訴

建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動.

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2016-02-16 00:14:59 我要投訴

你好，這個年紀一般不會長了,可以去做下骨骺檢查，只要沒有閉合就還有機會，可以打一些生長素就可以達到促進身長的效果的,若閉合了就不會生長的了。

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