膝蓋關(guān)節(jié)前交叉韌帶損傷

健康咨詢描述： 踢足球左膝蓋被人撞后扭了一下,沒太在意.后來腫了,拍了片子骨頭沒事我就沒太在意.期間一直覺得膝蓋不太舒服,但也沒怎么管它因為不疼.后來發(fā)現(xiàn)不太對勁了(事擱有5個月了),就去醫(yī)院看病查出有滑囊炎,以及膝蓋關(guān)節(jié)前交叉韌帶損傷(核磁共振寫的是韌帶紊亂),半月版沒問題.通過2個月的針灸,理療我滑囊炎已經(jīng)治好了,但韌帶的傷還是沒好,走路還是發(fā)不上勁,也不能快跑,我很苦惱....這幾天想通過輕微鍛煉加強恢復,今天就投籃加小跑運動了有一二個小時吧,后來伸腿彎腿的時候就感覺膝蓋處有點阻力,休息一下就又好了....
請專業(yè)人士指點,1韌帶損傷應該通過什么方式治療恢復,大概多長時間可以痊愈.2針灸對韌帶損傷有效果嗎下面是磁共振的內(nèi)容
左膝關(guān)節(jié)MR平掃
SAG FSE/T1 WI GR/T2WI STIR/T2WI
COR FSE/T1WI FRFSE/T2WI
綜合個系列MR圖像,構(gòu)成左膝關(guān)節(jié)諸骨骨質(zhì)信號無明顯異常.左膝蓋關(guān)節(jié)前交叉韌帶稍腫脹,形狀欠規(guī)則,后交叉韌帶,內(nèi)外側(cè)半月板以及內(nèi)外側(cè)側(cè)副韌帶形態(tài),信號均未見異常.關(guān)節(jié)腔以及髕上囊內(nèi)見片狀長T1長T2信號灶.