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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-07-20 13:56:54 我要投訴
您好！長期失眠對身體的危害性是比較大的，各個系統(tǒng)的功能都會發(fā)生改變，比如神經(jīng)系統(tǒng)大腦記憶減退，注意力集中困難，工作能力下降。消化系統(tǒng)少食或食欲下降，使?fàn)I養(yǎng)供給吸收障礙。心血管系統(tǒng)可以產(chǎn)生高血壓，心肌供血不足。呼吸系統(tǒng)可以產(chǎn)生氣短無力。所以關(guān)注睡眠也就關(guān)愛了健康。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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