健康咨詢描述: 我本身有輕微的焦慮癥,因?yàn)椴溉槠谝恢睕]吃藥,在自己控制,現(xiàn)在新型冠狀病毒,感覺很恐慌,老感覺會被傳染,我自己本人已經(jīng)半個多月沒出去了,但是家人出去買菜,我總害怕帶病毒回來,然后我們一家人又比較多,腦子天天會不受控制想很多,老是感覺自己有那個癥狀,這種情緒我不知道怎么排解?
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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