便秘患者要如何調理？

      在平時日常生活中便秘患者在飲食方面最好是以清淡為主，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如白菜，菠菜，芹菜等等，還有蘋果，香蕉，橘子，橙子等水果，盡量不要吃過油膩的食物，不要吃辛辣食物，這樣可以有效緩解便秘的癥狀。

      你好，便秘的患者首先要注意飲食，不吃油膩辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，適當?shù)亩囡嬎?，可以進行輕度的體育鍛煉，加速胃腸道的蠕動，也可以輕柔腹部，促進胃腸道的蠕動。大便仍然排出困難時，可以服用促進胃腸道蠕動的藥物，比如西米替丁，多潘立酮，也可以服用促進排便的藥物，比如聚乙二醇，乳果糖口服液等。