健康咨詢描述: 平時晚上睡不著覺不看手機也要躺半個多小時白天睡覺要容易一點但睡著后總是想動不能動好像腦子醒了身體沒醒 一般出門外面很亮的時候就會頭暈眼花 如果稍微早一點躺下早一點睡著十二點左右睡著第二天早上五點左右開始醒睡著過一會又會醒早上一直這樣 平時早上起床多半情況很累腰背很酸 平時腦袋總是感覺脹脹的有時候頭疼
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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