平時(shí)要怎么樣去預(yù)防近視眼？
男 | 19歲 2022-01-27 19:53:00
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我發(fā)現(xiàn)我身邊的朋友好多都得了近視眼，個(gè)個(gè)都戴個(gè)眼鏡，有些摘下眼鏡就跟看不到東西一樣，我覺(jué)得很害怕，生怕自己也近視眼了，想了解平時(shí)要怎么樣去預(yù)防近視眼？
想得到怎樣的幫助：平時(shí)要怎么樣去預(yù)防近視眼？
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2022-01-27 19:57:51 我要投訴
你好，建議還是在讀書(shū)寫(xiě)字的時(shí)候，姿勢(shì)一定要端正，不能趴在桌子上歪著頭學(xué)習(xí)，看書(shū)寫(xiě)字的姿勢(shì)要正確，不要在光線(xiàn)暗的地方讀書(shū)，可以適當(dāng)?shù)淖鲎鲅郾＝〔?，多吃點(diǎn)含有維生素A的食物。
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